Visiestuk schrijven

De afgelopen dagen worden mijn berichten over het schijven van een visiestuk weer regelmatig bekeken. Voor wie een overzicht wil van al mijn berichten over het thema, via deze link vindt je al mijn berichten met het label visiestuk!

Zoek je iets specifieks, kijk dan ook aan de rechterkant (op mobiele apparaten onderaan). Onder de tekst “Ik zoek iets over” vind je een overzicht van al mijn categorieën.

Ik hoop dat jullie iets aan mijn berichten hebben. Mocht je vragen hebben, stel ze dan in de reacties.

Voor meer berichten over het thema visiestuk, klik hier!

Boek Spark Joy Marie Kondo

KonMari, zo maakte ik mijn eerste stappen

Het afgelopen jaar was een druk jaar en dat was volgens mij ook zichtbaar in de spullen om mij heen. Ik had al eerder pogingen gedaan om op te ruimen, maar die leken geen langdurig effect te hebben. In dezelfde periode kwam ik regelmatig de visie en de boeken van Marie Kondo tegen, beter bekend als KonMari. Tijdens een bezoek aan de bibliotheek zag ik het boek “Spark Joy” staan en besloot ik het te lenen. Lees verder

Nieuw jaar, nieuw begin?

Al sinds het begin van dit jaar zit ik te denken met welk bericht ik 2017 zal beginnen. Een eerste bericht geeft de richting aan waarin een blog de rest van het jaar zal ontwikkelen. En dat is mijn dilemma…

Dit blog heeft lange tijd bij zijn naam gepast: Studiebolletje. “Studie” verwijst naar mijn tijd als student en “bolletje” naar mijn haakwerkjes. Mijn tijd als fulltime student is echter met het behalen van mijn diploma voorbij.

Het tweede deel verwijst echt naar mijn haakwerkjes, iets waar ik de laatste tijd veel meer ruimte voor heb gekregen. Daarnaast zijn de berichten over haken mijn populairste berichten. Dit wordt direct gevolgd door berichten over plannen en berichten over mijn leven.

Inmiddels is het maart en heb ik besloten om mij te focussen op deze drie categorieën. Ik hoop dat jullie als lezers bereid zijn om mij hierin te volgen.

(alsnog ) Gelukkig 2017

Studiebolletje Rianne

Bewaren

Bewaren

herfst

PDS en scriptie, een ongelukkige combinatie

Foto van herstbladeren met lichtspelZoals ik eerder schreef ben ik sinds enkele maanden bekend met PDS oftewel het prikkelbare darm syndroom. Sinds mijn laatste bericht heb ik geprobeerd de diagnose een plek te geven, een manier te vinden om om te gaan met de aanvallen van mijn darmen en mijn scriptie af te ronden. Op zijn zachts gezegdst is dat een ongelukkige combinatie.

Vakantie? Ontspannen of bijkomen…

De laatste maanden waren best pittig. De maand augustus heb ik bewust vakantie genomen van mijn scriptie om mijn lichaam bij te laten komen. Gelukkig heb ik die maand de spoedeisende hulp niet meer gezien, maar met een oververmoeid lichaam, een nieuw dieet en een jonge pup in huis ben ik niet veel verder dan mijn woonplaats en het veld van de hondentraining (de plaats ernaast) gekomen.

En actie!!

In september moest ik haast maken met mijn scriptie, want het volgende inlevermoment stond al heel snel voor de deur. Begin oktober was de eerste mogelijkheid. Doordat het volgende officiele moment pas in februari 2017 is, heb ik er alles aan gedaan om het stuk op tijd klaar te krijgen.

En met alles bedoel ik dan ook dat ik met een dikke verkoudheid (temperatuur meten durfde ik niet) een onderzoek hebt uitgevoerd. Voor een ander onderzoek (een groepsgesprek) kregen de deelnemers pas een paar dagen voor het gesprek de uitnodiging. Feedbackgevers hadden maar een paar dagen om mijn stukken te lezen en het tweede deel van mijn aanvullende opdracht was al opgenomen voor ik de feedback op het eerste deel binnen had. Met als kers op de taart dat er geen tijd meer overbleef voor een spellings en grammaticacheck. Iets wat jullie als lezers weten dat ik zeker kan gebruiken.

Maar op 4 oktober, de officiële inleverdatum, heb ik een compleet onderzoek ingeleverd.

Oktober

Na het inleveren begon het lange wachten van oktober. Pas op 2 november zou ik de uitslag krijgen. Ik kan niets meer veranderen, aanvullen  of verbeteren. Zal ik een voldoende hebben? De volgende keer dat ik op school kom, kom ik dan voor mijn diploma? De spanning was enorm en de stress daardoor niet minder.

Dit had ook zijn effect op zowel mijn darmen als mijn nek. De spoedeisende hulp was gelukkig niet nodig, maar een receptje via de huisartsenpost wel. Ik zal niet verder in details treden, maar het middel bracht veel opluchting.

De laatste week van oktober trof ik een verrassing in mijn mailbox. De uitslag van de beoordeling was een week eerder bekend. Zegt het voldoende als ik zeg dat ik nu de laatste versie van mijn onderzoek uit de printer ga pakken om na te lezen en de nieuwe literatuur in de verdere hoofdstukken te verwerken? Ik denk het wel.

Gelukkig had ik in september een helder moment en heb ik de examencommissie gevraagd of ik als ik niet op tijd kon inleveren of een onvoldoende had, mijn scriptie nog dit jaar mocht inleveren. Hier hebben ze toestemming voor gegeven. Samen met de assessoren is het volgende moment nu 25 november en hoor ik de beoordeling rond 9 december. Een klein lichtpuntje dus. En zeker haalbaar!

Bewaren

Pijnlijke stilte

Bijna twee maanden geleden was ik weer actiever geworden met het plaatsen van berichtjes. Maar daarna was het plotseling weer stil. Helaas was er geen leuke reden hiervoor, het was zelfs niet dat ik het te druk had met mijn scriptie.

De afgelopen anderhalve maand heeft voor mij in het teken gestaan van hevige buikkrampen, bezoeken aan huisarts en drie keer in drie weken naar de spoedeisende hulp omdat ik het niet meer hield. Tussen de bezoeken door lag ik dubbel van de pijn op bed of hing ik uitgeput op de bank.

Inmiddels zijn er met behulp van onderzoek meerderen mogelijke oorzaken uitgesloten. Zo was mijn blinde darm toch echt niet ontstoken, keurde de gynocoloog ook alles goed en waren er geen stenen in mijn organen te zien. Een paar keer ben ik met laxeermiddelen en pijnstillers naar huis gestuurd.

Zo ook het laatste bezoek aan de seh. Maar deze keer was er ook een mogelijke oorzaak: een spontaan ontstaande prikkelbare darm. Zoek dat maar op op thuisarts.nl was het advies. Verschillende punten die worden genoemd gaven een klik. Om dit verder uit te zoeken heb ik via de huisarts een verwijzing naar een diëtist gevraagd. Daarnaast ook een afspraak bij de internist gekregen (op tijd door de vele bezoeken aan de seh)

De internist bevestigde het vermoeden van pds (prikkelbare darm syndroom), maar laat nog wat onderzoek doen. Daar ben ik heel blij mee, want ik heb het gevoel dat pds synoniem staat voor “alle darmproblemen waar we geen oorzaak voor kunnen vinden”. Naast het bloedonderzoek heb ik ook twee specifieke middelen voor pds voorgeschreven gekregen. Het is afwachten wat het effect is. Volgens de bijsluiter moet er binnen twee weken effect zijn…. nog even doorbijten dus.

In de tussentijd mag ik geen melkproducten, dus wie weet er goede alternatieven? Ik hoor het graag.

Tot de volgende keer, dan kunnen jullie meer lezen over een wetterhoun genaamd Jet. Lezer op Instagram hebben haar al voorbij zien komen.

Wat vaak wordt vergeten.

Bij een opdracht voor de studie, de training van het werk of de cursus voor een hobby staan altijd doelen, criteria en beoordelingen klaar. Vaak staan ze ook centraal hierin. Dit komt doordat we leven in een competentiegerichte samenleving, zoals ze dat zo mooi hebben genoemd. Een competentie kan je hebben, je kan hem beheersen en als je hem niet hebt, dan maakt dat je minder goed of zelfs ongeschikt. Voel je de druk al? Lees anders nog even het bericht van vorige week. Voel je de druk nu? Nou, je bent niet alleen! Er zijn velen die deze druk ook ervaren en ik ben er een van! Maar hoe kan je ermee omgaan?

Lees verder

Op de rails…

Het is mij de laatste tijd een paar keer overkomen dat ik het gevoel had te ontsporen. Alles was overweldigend en mij te veel. Uit bed komen was de uitdaging van de dag. Iets uitvoeren leek onmogelijk. Het blogje (On)Gezonde spanning is een voorbeeld van hoe ik mij kan voelen.

Inmiddels heb ik met hulp van verschillende partijen op dit moment de boel weer op de rails. Dit maakte het voor mij mogelijk om in te zien dat ook andere mensen om mij heen (dreigen te) ontsporen. Ook maakte het voor mij mogelijk om in te zien dat ik anderen hierbij kan helpen.

Ik heb daarom besloten om mijn ervaringen op papier te zetten. Onder de tag “Op de rails…” zullen er verschillende blogjes verschijnen waarin ik vertel over mijn ervaringen en realisaties, maar ook berichten waarin ik tips geef over dingen die je zelf kan doen.

Ik hoop dat ik anderen hiermee kan helpen, maar ik zie het ook als een oefening voor mijzelf. Het schrijven hierover zocht ervoor dat ik een overzicht krijg van wat mij helpt en waar ik zelf ook rekening mee moeten (blijven) houden.

Ik hoor graag wat jullie ervan vinden, laat het mij weten in de reacties!

Het eerste bericht van deze serie vindt je hier!

Stand van zaken met #planwithmechallenge

Mijn laatste bericht schreef ik onder het kopje Goede voornemens over de #planwithmechallenge op instagram en facebook. Ik scheef hierin dat het mij veel moeite kost om de opdrachten uit te voeren en op de foto te zetten.
Aan het einde van het bericht besluit ik om toch nog een poging te wagen.

Vanmorgen zal ik mijn verwijzing naar het blogje terug op instagram. Het was voor mij de aanleiding om te kijken hoe ik er nu voorsta. Zijn er meer vakjes aangevinkt?

Een snelle blik was voldoende, want ondanks mijn goede voornemens is er nog geen enkel vakje ingekleurd of afgestreept.

Ik heb er dus totaal niets mee gedaan!

Tot zover mijn goede voornemens voor deze uitdaging. Ze waren geen lang leven beschoren. Ik denk dat ik ze maar opberg bij mijn goede voornemens van het nieuwe jaar… diep in de kast!